Le médecin psychiatre parle de la solitude et de ses conséquences sur la personne.
Qu’est-ce que la solitude ?
La solitude est un facteur social délétère à l’état humain. Elle peut être responsable d’une maladie mentale voire d’une altération de la santé mentale d’un sujet. Dans la solitude, la personne est privée d’un environnement social, ou encore, est privée d’une niche sociale et affective. L’environnement social est représenté soit par un sujet humain, soit par un sujet animal domestique entretenant des liens affectifs et comportementaux avec l’autre ou l’alter-égo. Vous observez que dans certains continents dans le monde, des personnes préfèrent rester avec des animaux de compagnie à l’exemple des chiens, des chats, et j’en passe. La solitude est donc un problème majeur à équilibrer pour une santé mentale saine. Le psychologue Maslow a conceptualisé plusieurs besoins physiologiques et sociaux de l’homme social pour une santé globale plus forte. La lutte contre l’isolement social, le retrait social ou le terme générique de solitude, devient alors impérative. Exemple de ces besoins : celui de se soigner, de trouver un logement, de se nourrir, etc.
Je vais terminer cette définition de la solitude en vous rappelant ce qu’un philosophe disait de l’être humain : « l’homme est un animal social ». L’autre est donc incontournable pour l’épanouissement mental de ce dernier.
Y-a-t-il un seul ou plusieurs types de solitude ?
Selon l’origine, nous distinguons deux types de solitude, à savoir la solitude psychologique et la solitude sociale. Toutefois, les deux formes de solitude se rejoignent dans la perte de contact avec son semblable.
La solitude psychologique rappelle l’abandon conflictuel de l’objet désiré. Elle sera source de stress, d’anxiété, de dépression, voire de psychose. C’est la raison pour laquelle la solitude engendre un mal-être psychosociale et fragilise de l’état de santé mentale d’une personne.
Selon l’évolution clinique, l’on distingue aussi la solitude symptôme-maladie. Elle traduit l’expression d’une maladie organique et surtout une souffrance mentale évolutive. Exemple, la solitude chez le toxicomane pour fuir la stigmatisation ou la solitude rencontrée chez le dépressif.
A tous vos patients ayant la maladie mentale, surtout les femmes, vous demandez où sont leurs partenaires ou quelle est la nature de leur relation avec leur partenaire. Pourquoi ?
Les femmes représentent un gros effectif dans nos hospitalisations. De plus, les troubles affectifs arrivent en tête chez ces femmes. C’est pourquoi nous faisons une enquête sociale poussée pour connaître non seulement la dynamique sociale de nos patientes, mais surtout la dynamique du couple pour celles en âge de responsabilité. En effet, la solitude, voire l’abandon par les proches dans leurs moments de charnière, laisse des séquelles psychologiques traumatisantes. Ces moments vont réactiver le complexe d’œdipe infantile avec pour conséquences majeures la peur et la panique.
Exemple : vous avez une dame en couple, mais son partenaire ne prend pas en considération ses doléances ou n’apprécie pas ses efforts, cette dame va donc se retrouver dans un état de solitude. Plus grave, lorsque ce partenaire décide de rompre, on va arriver à une solitude avérée qui sera dommageable. Puisque la femme, très sensible constitutionnellement, sera dans un inconfort. Lorsque l’homme la rejette, les réactions qui proviennent d’elle, sont disproportionnées (toujours nerveuse). Vous savez également que la femme est maternelle. Remarquez que même lorsque son enfant arrive à se détacher d’elle, en allant soit en mariage, soit en allant aménager au campus universitaire, il y a quelque chose qui est arraché d’elle. Il y a un manque, un vide à combler. Cette solitude à la longue peut engendrer d’autres altérations de la santé mentale.
Que faut-il faire pour éviter la solitude ?
Les échanges sociaux sont très importants. L’être humain ne doit pas rester seul. C’est la raison pour laquelle, lorsque vous perdez un être très cher, des cérémonies de deuil sont organisées afin que la personne qui reste ne se sente pas seule, qu’elle ressente moins l’absence du disparu.
Pour nos patientes, nous recommandons toujours aux couples, même séparés, de garder certains liens de vie pour éviter les inconvénients de la solitude. Être ensemble dans un couple n’est pas forcément partager le sexe, mais d’autres moments de chaleur, de complicité, de partage et de tendresse. Ces moments fortifient certes les deux personnes mais protègent plus la femme.
En résumé, pour éviter la solitude, il faut chercher à intégrer un réseau social plus ou moins virtuel sain.
Comment sortir une personne de la solitude ?
Il y a d’abord des formes non médicamenteuses pour sortir une personne de la solitude. On commence par des sociothérapies ou des moments de recréation. Exemple : l’ouverture des salles de cinéma, des aires de jeux multisports dans les villes, l’encadrement des espaces de culte, etc. Ensuite vient la valorisation de la personnalité de l’être via les psychothérapies. C’est-à-dire que nous déployons des mécanismes qui vont développer et favoriser la confiance en soi chez la personne. Ce travail est fait au cabinet par un psychothérapeute expérimenté.
Guillaume Aimée Mete / 237online.com
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