L’impact du régime méditerranéen sur la santé: un mode de vie à adopter
Le régime méditerranéen est considéré comme l’un des modes de vie les plus sains au monde. Basé sur une alimentation riche en fruits, légumes, huiles d’olive, noix et poissons, ce régime a été associé à de nombreux avantages pour la santé, tels que la réduction du risque de maladies cardiaques, de cancer et de diabète.
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